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张家界门票

时间:2012-12-05 20:00:00  来源:  作者:人气指数:
 

 张家界门票

 

夏日旅行全攻略

 

 

    旅行是一种学习知识的过程和方式。而对于成年人,旅行则是丰富人生经验的最佳途径。彪子和大家一起分享夏日的旅行攻略,清凉夏日,浪漫旅行哦。

 

 

    着装轻薄、注意防晒

 

 

 

    外出旅游穿着上首先要“舒服”,衣服以宽松、休闲装为佳;尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好,鞋子要舒适。若是太阳太大则不宜化浓妆,汗水容易弄花脸上的妆容,身体裸露部分应涂上防晒霜;烈日下应戴上遮阳帽,回旅馆后要注意白天被晒伤的皮肤的护理,所以出行前应该适当带点相宜本草或御泥坊之类的护肤品修复晒伤的肌肤。太阳镜可避免强光对眼睛的刺激,外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。

 

 

 

    饮食清淡、及时补水

 

 

 

    外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料,以保持水分和盐类的代谢平衡。

 

 

 

 

  

 

 

    住宿卫生、科学休眠

 

 

 

    应选择通风、透光、干燥的旅店或农家宾馆,有条件的可选择有星级宾馆。睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚。睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。

 

 

 

    防止财物被盗及人身伤害

 

 

 

    提高安全意识,防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。特别是睡觉时,要锁好门窗、避免为了通风而“门户大开”。外出时,要将贵重物品随身携带,或保存在酒店的保险柜内,切忌将贵重物品留在房间内。

 

 

 

    必备物品:

 

 

    1、证件:身份证、护照、火车票、机票等  2、费用:现金(部分零钱)、银行卡  3、衣着:内衣、内裤、外套、运动鞋、帽子、手套  4、洗漱化妆用品:牙膏、牙刷、毛巾、刮胡刀、水杯、梳子、小镜子、化妆品、纸巾  5、应急药品:清凉油、创口贴、速效感冒药、晕车药等  6、其他用品:眼镜和眼镜盒、通讯工具(手机、充电器)、拍摄工具(相机胶卷电池、数码相机、摄象机)、雨伞或雨衣、小记事本和笔、指南针、旅游地图等。

 

 

    

 

 

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